INITIATION A LA MARCHE NORDIQUE DESTINEE AUX ADHERENTS
Les vendredi 31 mai et 7 juin, 2 groupes d’adhérents ont bénéficié d’une initiation à la marche nordique, sous une météo, par chance, très favorable…
Après un petit échauffement destiné à « mettre en route la machine » et quelques conseils donnés quant à l’utilisation des bâtons, le groupe du 31 mai s’est élancé pour une boucle de 3,8 km sur la partie basse du parc avec un retour par le bord des lacs.
Quant au groupe du 7 juin, il a emprunté un autre parcours, avec un dénivelé plus important, en allant explorer la partie nord du parc (sans toutefois atteindre le plateau des Ardennes)
Après ces balades, une petite séance d’étirement est la bienvenue
Les groupes se sont prêtés au jeu dans la bonne humeur !...
Les participants ont exprimé leur satisfaction et émis le vœu qu’une telle expérience soit renouvelée.
Le Club remercie Claudine qui a accepté de nous consacrer du temps et qui a bien voulu encadrer ces sorties.
Félicitations aux adhérents qui ont montré qu’ils possèdent une bonne forme physique, entretenue par nos séances de gymnastique !